Le bilan corporel permet d'identifier les points forts et points faibles du patient. A travers un questionnaire et différents tests physiques, cette première rencontre me permettra de déterminer les aptitudes physiques de la personne.

Suite à ce bilan, un programme sportif personnalisé vous sera proposé afin d'atteindre vos objectifs personnels et d'améliorer vos capacités.

Ce bilan peut aussi être réalisé pour tout ceux qui souhaitent connaître leur forme de santé sans poursuivre dans une démarche de programme sportif personnalisé.

Séances adaptées et individualisées en fonction de vos objectifs et de vos capacités physiques.
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Le coach sportif sera là pour vous apporter correction, progression et motivation au cours de laquelle vos séances seront variées et ludiques pour garder un maximum de plaisir.


✓ Individuel / duo ou en groupe
(4 à 5 personnes max)
✓ Programmes et séances individualisés

Les personnes souhaitant se remettre en forme ou poursuivre une activité physique régulière

Les personnes ayant une affection de longue durée (ALD).

Les sportifs souhaitant se perfectionner dans un domaine ou se préparer pour une échéance (compétition, concours).
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Les personnes ayant subi une blessure (entorses, tendinite) et souhaitant mettre en place une réathlétisation.
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Grâce à la mise en place d'exercices en duo ou à plusieurs, les séances de coaching en entreprise permettent d'améliorer la qualité de travail des salariés et contribue au bon épanouissement de ceux-ci au sein de l'entreprise.

Le sport en entreprise donne, de façon générale, une meilleure forme physique mais aussi un gain de temps pour la vie personnelle.

De 2 à 20 personnes, profitez des séances en groupe et entre collègues pour renforcez l'état d'esprit et la cohésion d'équipe.
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Quelque soit la raison pour laquelle vous décidez de venir me voir, le bilan diététique va servir de point de départ dans votre démarche et objectifs souhaités.

Grâce à une recherche d'approfondissement et de connaissances précises de vos antécédents de santé et de vos habitudes alimentaires, nous établissons ensemble différentes étapes qui vous amènera à atteindre vos objectifs.
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Bien entendu, nous mettons en place un suivi nutritionnel régulier et je reste disponible hors consultations (téléphone, mail, réseaux sociaux) pour toutes questions dans le but d’atteindre votre objectif.

Pour les personnes, jeunes ou adultes, en surpoids ou obèse, les sportifs, les femmes enceintes, les diabétiques.

Suivi, recommandations et adaptations des objectifs nutritionnels mises en place.

Grâce à la balance à impédancemétrie, nous suivons en détails l'évolution de votre santé physique et nous définissons ensemble les prochaines étapes à mettre en place suite aux difficultés ou facilités rencontrées lors de la dernière consultation.

Pour les personnes, jeunes ou adultes, en surpoids ou obèse, les sportifs, les femmes enceintes, les diabétiques.

Grâce à une balance à impédancemétrie haut de gamme (InBody), vous pourrez mesurer en détails vos paramètres physiologiques (masse grasse, masse musculaire, eau, masse osseuse).

La Bio-impédance (BIA) consiste à faire passer un courant électrique alternatif de faible intensité et à mesurer l'opposition des tissus au passage de ce courant : l'impédance.
Nous analysons ensemble les résultats afin d'adapter votre éventuel programme sportif et alimentaire.

Attention ceci n'est pas une consultation de suivi diététique !

Après connaissance du niveau d'activité physique du patient et de sa dépense énergétique, un plan alimentaire sur-mesure lui est fourni afin d'atteindre ses objectifs personnels.

Bien entendu, un suivi est réalisé pour suivre l'avancée du plan alimentaire (difficultés, réussites, changement dans les habitudes de vie).

Pour toutes personnes ayant un objectif corporel quel qu'il soit (prise de poids, perte de poids, prise de masse musculaire, etc).
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Ce service est destiné aux sportifs (notamment à catégorie de poids) ayant une compétition en approche mais aussi tous sports où le poids tient un enjeu important (triathlon, course à pied, vélo, natation, tennis, football, etc).